Vídeo: ejercicios para fortalecer el suelo pélvico (y recuperar la energía sexual?

En esta breve clase de pilates Marta Arcos, bailarina y profesora de pilates en Aomm.tv practicaremos algunos ejercicios suaves y sencillos para fortalecer el suelo pélvico y estimular el anillo que conforman nuestra base vertebral y caderas. De esta forma lograremos reconectar y aumentar nuestra energía sexual,