Es probable que hayas escuchado la palabra ‘hipopresivos’ alguna vez y no sepas muy bien de que se trata. ¿Son ejercicios abdominales? ¿Para qué sirven exactamente? ¿Para fortalecer el suelo pélvico o para fortalecer el abdomen? Hoy os traemos un vídeo en el que el profesor de Aomm.tv Jesús Fontecha nos explica detenidamente en qué consisten y cómo se ejecutan, además de contarnos cual es la diferencia entre un trabajo abdominal tradicional y el trabajo con la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
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