Cómo mejorar tu piel haciendo yoga

Aquí está la segunda parte del video en el que Marta Nieto nos cuenta como tener una piel sana haciendo yoga.
En este video se centra en corregir el nivel de estrés emocional (que afecta mucho al aspecto de nuestra piel) con una respiración muy potente: KAPALABHATI y con una visualización posterior que aumentará los beneficios de la respiración.
Y también habla de asanas sencillas que oxigenan nuestra piel, descongestionan los músculos superiores de la espalda y activan la circulación de esta zona.
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