Fortalece tus abdominales en solo 10 minutos por Marta Nieto

En este vídeo protagonizado por la actriz Marta Nieto y producido por Aomm.tv, la actriz y yoguini  nos enseña cuales son sus  posturas de yoga elegidas para fortalecer el abdomen (y la voluntad).

Tener un vientre firme y plano nos ayuda a tener una vida mucho más equilibrada. Con estas tres sencillas asanas de yoga, con sesiones de sólo 10 minutos, podrás conseguir unos abdominales perfectos en muy poco tiempo. Adapta el ejercicio a tu nivel y la constancia te dará de premio un vientre perfecto y una vida más equilibrada. Yoga fácil para todos.

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