5 trucos de Pilates para lograr unos brazos estilizados y definidos

La mejor manera de conseguirlo es a través de ejercicios donde sujetamos nuestro propio peso corporal a través del apoyo en los brazos, como los ejercicios en posición de plancha. Por eso esta semana te invitamos a practicar estos 5 sencillos ejercicios de Pilates que animarán a lucir todas tus camisetas de tirantes este verano.

¡Anímate a probarlos!

* Aomm.tv es una plataforma que te ofrece clases de yoga, pilates y meditación online que puedes practicar cuando y donde tú quieras.