Estiliza y alarga tu cuerpo con 6 sencillos ejercicios de Pilates

Para lograr estilizar el cuerpo, y darle armonía y proporción, debemos trabajar tanto piernas y brazos como espalda, abdomen y pecho,  fortaleciendo las zonas más débiles y alargando las más tonificadas. Esta secuencia guiada por nuestra profesora Olga Castañeda es perfecta para despertar tu conciencia sobre todas estas zonas y conseguir un cuerpo estilizado y elegante. Y además, la puedes practicar cuando y donde tú quieras!

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Aomm.tv es una plataforma que te ofrece clases de yoga, pilates y meditación online que puedes practicar cuando y donde tú quieras.