10 pasos para aprovechar al máximo tu ducha matutina

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Un gel en formato sólido

Para alucinar con su textura, despertarte con su agradable aroma y su energía… (y para dejar atrás el gasto inútil de plásticos).

Los jabones sólidos de Lush son uno de los mejores descubrimientos de los últimos tiempos: aplicándolos directamente sobre la piel y en contacto con el agua producen espuma a partir de ingredientes naturales que aportan un frescor especial. Este se llama American Cream y tiene los mismos ingredientes que un smoothie de fresa y naranja. Por supuesto, no solo es ecológico, sino también vegano.

Precio: 11,95 €

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Un guante exfoliante

Para eliminar las células muertas de tu piel y dejarla suave y aterciopelada.

Los beneficios de un guante exfoliante utilizado en la ducha diaria son de sobra sabidos… Merece definitivamente la pena invertir un minuto más en llevar a cabo el ritual: estimula la circulación sanguínea, elimina las impurezas y el exceso de grasa y proporciona un masaje revitalizante que aporta un aspecto más sano a la piel. Este es de Rituals.

Precio: 5,50 €

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Una pastilla de jabón (sin jabón)

Para limpiar y calmar la piel sin eliminar a las bacterias “buenas”.

“Esta pastilla de jabón es el producto preferido de Marie Dragó, la fundadora de la marca, por algo será”, cuentan en Laconicum. Es de Gallinée, una marca obsesionada con proteger y cuidar las bacterias “buenas” y respetar todos los tipos de pieles sin alterarlas o irritarlas. Es muy suave y limpia, suaviza y nutre la piel del rostro y el cuerpo (también de los que sufren acné o dermatitis).

Precio: 11 €

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Un albornoz calentito

Para no pasar ni pizca de frío mientras te envuelves en la toalla (y que no se te caiga mientras te desenredas el pelo).

En este mundo hay dos tipos de personas: los que usan toalla al salir de la ducha y los que prefieren un albornoz… Pues bien, te invitamos a que te conviertas a la segunda categoría: pasarás menos frío, te secarás más rápido y sentirás una sensación mucho más agradable en todo el cuerpo. Este, que se ata con cinturón, es de algodón de rizo de rápida absorción y está a la venta en Zara Home.

Precio: 19,99 €

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Una cortina alegre

Para conseguir luminosidad y buen rollo en uno de los momentos de arranque más importantes del día.

“Durante los minutos de la ducha es importante tomar consciencia de nuestra respiración y absorber las sensaciones de los olores de los productos, de la luz de los primeros rayos de sol y del tacto del agua”, advierten los psicoterapeutas. Así que procura que tu cortina de ducha deje pasar la luz y, a poder ser, te provoque una sonrisa. Esta tan divertida es de Ikea.

Precio: 7 €

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Una crema de ducha

Para hidratar la piel bajo el agua y ahorrar tiempo.

Atoderm es la crema de ducha -sin parabenos y sin jabón- para hidratar y cuidar la piel que ha lanzado Bioderma para garantizar una higiene diaria ultra nutritiva y protectora. Un auténtico dos en uno que te ahorra la aplicación de una crema hidratante posterior a la ducha.

Precio: 16,95 €

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Una planta colgante

Para disfrutar de un momento doblemente relajante y saludable (y muy aromático).

Cuelga un plantero, como este de Urban Outfitters, dentro de tu ducha para que los vapores calientes del agua consigan desprender el olor y las propiedades de la planta que elijas. ¿Las mejores? El helecho, por sus propiedades antioxidantes para la piel o el eucalipto, por sus¡ capacidad descongestionan y reparadora. Ambas, además, necesitan muy pocos cuidados.

Precio:  25 €