Los nuevos retiros ‘beauty’: menos espirituales, más exuberantes y con el móvil a mano

Si quieres encontrar la paz, el silencio y el cuidado del alma, lo tuyo es un retiro espiritual al uso. Pero si prefieres combinar el equilibrio interior con el exterior, seguro que te interesa la nueva tendencia en escapadas healthy que se ha puesto de moda entre celebrities e influencers. Fines de semana en lugares tranquilos donde ahondar en las emociones mientras recargas las pilas de una forma más terrenal: desde los llamados energy weekends que apuestan por el coaching, la cocina saludable, el yoga y, por qué no, el entrenamiento de alta intensidad, a los que parten de la naturaleza y sus biorritmos, los beauty camp para amigas que quieren ponerse guapas y en forma haciendo, por ejemplo, spinning mirando al mar, o retiros con la exclusividad como leitmotiv. Nosotros ya hemos probado, ¿te apuntas?

Kinetiku: a tope de energía

Empezaron en Ibiza y hoy ofrecen experiencias a medida también en la península. Sus energy weekends creados por y para mujeres suponen un punto de inflexión vital (la que escribe da fe porque estuvo en el primero y volvió nueva y a tope de energía) por el ambiente especial que se crea entre sesiones de yoga, coaching, entrenamientos de alta intensidad y talleres de cocina orgánica. Jennifer Antón, fundadora de Kinetiku, explica a S Moda su objetivo. “No solo entrenas, meditas o comes sano. Está pensado para quien siente que es su momento de sacar su mejor versión a nivel físico, emocional y espiritual. No son retiros espirituales porque las personas somos una unidad, no podemos separar cuerpo, mente y alma”. Desde 390 € (2 noches).

Wakana: naturaleza experiencial

En pleno Parque Natural de Los Alcornocales (Cádiz), entre dólmenes y tumbas fenicias, búhos reales y ciervos, la naturaleza en estado puro es el punto de partida de Wakana, una fusión de bienestar, desconexión y contacto con la tierra. ¿Te imaginas dormir en un tipi o una yurta auténtica de Mongolia? ¿O prefieres un cortijo frente a un lago? Despertarte con el amanecer, olvidarte del reloj…Como explica Julia Catalán, su creadora, “solo nos han enseñado a relajarnos si practicamos meditación, leemos autoayuda y nos hacemos nuestro propio jersey de punto; no nos paramos a escuchar qué quiere realmente nuestro cuerpo. Wakana significa sagrado para los indígenas americanos sioux, es uno de los pocos lugares donde sentirse en paz”. Lo que no quita para que la propuesta de actividades incluya junto a otras más orientales una spartan train, paddle surf o kayaks. Si te gusta la naturaleza y conocer gente, ya tienes los dos requisitos que, según Catalán, hacen falta para disfrutar de estos retiros. Desde 400 € (2 noches).

 The Green Shelters, el lujo descalzo

Así define Juan Arance, su fundador, la esencia de estos retiros saludables superexclusivos e itinerantes en lugares idílicos a la par que bohemios como Ibiza, La Provenza o La Toscana: “Es una nueva forma de vivir el lujo a través del relax”, confirma; un enfoque holístico donde impregnarse de las tradiciones locales, cocina macrobiótica y los cuidados de los terapeutas (naturópatas, expertos en técnicas corporales energizantes, en fitness, yoga o pilates), que llevan a cabo un seguimiento exhaustivo. “Mimamos al detalle la atención de los profesionales, los talleres, la decoración o la calidad de los productos de aseo”, explica Arance. Pero no todo tiene por qué ser relax: el cliente decide si quiere tranquilidad o dinamismo, hay actividades para todos los gustos. El precio va en función de la exclusividad que ofrece. Desde 1200 € (3 noches).

Beauty Camp en Royal Hideaway Sancti Petri, para mimarse

¿Te gustaría hacer una escapada diferente con tus amigas? Beauty Camp es la primera diseñada para grupos de mujeres en torno a la belleza. En vez de yincanas, hogueras y acampadas, tres días de tratamientos para renovarse por dentro y por fuera en función de las últimas tendencias: desde un lifting sin cirugía con técnicas de tapping al aire libre en su sky wellness terrace o una manissage (manicura con masaje), meditación combinada con movimientos fit para optimizar el funcionamiento de los órganos internos o cycling mirando al mar, que permite liberar endorfinas extra. Para hidratarse después, en lugar de agua e infusiones, cócteles de belleza a medida para una piel radiante. Sin restricciones tecnológicas. En Royal Hideaway Sancti Petri. Desde 1.000 € (2 noches).

Mas Qi, tú eliges qué cambiar

Puede que estés pensando en perderte un fin de semana para, simplemente, resetearte. O necesites un buen programa detox a todos los niveles; quizá te llame la atención dejar las paredes de la sala de yoga para adentrarte en un domo en pleno bosque; o algo más radical: una transformación vital en toda regla durante 21 días, los imprescindibles para asentar un hábito, según un estudio de la Universidad de Texas, con todos los ingredientes para conseguirlo: cocina macrobiótica, yoga, terapias y mentoring para fijar objetivos. Mas Qui se adapta a tus necesidades desde un concepto de máximo lujo: sus tan solo ocho habitaciones, las sábanas de 350 hilos y los muebles que Sonia, su propietaria, ha adquirido en sus diferentes viajes marcan la diferencia. Desde 391 € (2 noches).

Californian Hot Yoga: así eres, así meditas (y comes)

“Vuelve a tus orígenes” no es el clásico retiro de yoga con pautas iguales para todos o destinado simplemente a pasar unos días siguiendo un estilo de vida saludable en un sitio bonito (el valle de Tena, en el Pirineo aragonés); basándose en el ayurveda o medicina india, Macarena Cutillas, maestra y fundadora de la escuela Californian Hot Yoga, enseña qué comer, practicar o cómo meditar “dependiendo de cada constitución, forma de ser, estilo y momento vital”. Y como según el ayurveda el ser humano contiene los cinco elementos básicos del planeta, es decir, tierra, agua, fuego, aire y espacio, el objetivo es buscar cómo se manifiesta cada uno en cada persona: influye en las posturas, en la manera de meditar o en cómo y qué comer, por eso el menú de cada día se elabora según el elemento escogido. ¿Todo es yoga? En absoluto. Hay trekking a los picos emblemáticos de la zona (en pleno Pirineo aragonés), escalada, tirolina, prueba de quebrantahuesos, etc. Desde 490 € (3 noches).