Noticias de Bienestar

  • Turboplaceres, pequeñas píldoras de felicidad que pueden cambiar tu vida

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    Aunque la gesta del bienestar subjetivo no es cosa rápida de obtener distintos estudios demuestran que están en nuestra mano los trucos que nos hagan la vida mejor a golpe de cronómetro.

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  • Forever young (con yoga)

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    Es una práctica que se adapta perfectamente a las necesidades físicas de los más mayores y para muchos el secreto para una vida larga y en buena forma.

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  • ¿Por qué nunca me dices que me quieres?

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    Según la Sociedad Española de Neurología, el 10% de la población padece alexitimia, la incapacidad para expresar sentimientos, que está entre el trastorno y el rasgo de personalidad.

  • No pienses en el oso blanco

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    No dejar de pensar es 'el mal de nuestro tiempo' y puede generar adicción. Los expertos aportan claves para identificarla y las técnicas para combatirla.

  • Internet te cuida

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    Siestas inteligentes, abrazos por el móvil, tazas que nos dicen cuánto debemos beber. 'The Internet of caring things' pronto cambiará nuestra calidad de vida.

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  • Ebriorexia: Dejar de comer para poder beber

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    Una comida baja en calorías, fármacos laxantes y bebidas de alta graduación. Es el menú de una enfermedad que podría resumirse como la obsesión de adelgazar bebiendo alcohol.

  • Dime cómo te duele la espalda y te diré qué te preocupa

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    Hablamos con David Ponce, especialista en este tipo de trastorno, sobre la estrecha relación que existe entre las emociones y las molestias en esta zona.

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  • Cómo superar el mal de la impuntualidad

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    Aunque hay diferentes tipos de 'llegatardistas', todos ellos suelen caracterizarse por tener una excusa siempre a mano y ser incapaces de romper con la manía. Sin embargo, hay soluciones.

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